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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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住所:神奈川県横浜市港北区箕輪町2-17-5 0242-85-7380製造販売: 保管及び取扱い上の注意 他の人と共用しないでください 本人又は家族がアレルギー体質の人 工作機用面取り工具 電話:045-562-5871受付時間:9:00~17:00 土,日,祝日を除く ナザールスプレーをお探しの方にも 65° 点鼻用にのみ使用してください 香料 7才未満:使用しないでください 製品の特徴 山内和也 15才以上 消費者相談窓口 1 皮ふ:発疹 用法 医師の治療を受けている人 送料無料 アレルギー性鼻炎,急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和:鼻づまり,鼻水 効果 リスク区分 tkg 会社名:コーア製薬株式会社 なお,適用間隔は3時間以上おいてください7~14才:1~2度:6回を限度として鼻腔内に噴霧してください 小児に使用させる場合には,保護者の指導監督のもとに使用させてください グリセリン 第2類医薬品文責:株式会社エナジー 誤用の原因になったり品質が変わるおそれがあります エタノールPH調節剤 大人 鼻水に 3 用法関連注意 ベンゼトニウム塩化物20mg ■相談すること 添加物 2 クロルフェニラミンマレイン酸500mg 使用上の注意 用量 同成分配合 こちらもおススメ 小児の手の届かない所に保管してください 広告文責:エナジー 問い合わせ先:お客様談窓口 登録販売者 関係部位:症状 3日間位使用しても症状がよくならない場合 ■してはいけないこと 第2類医薬品 2セット 他の容器に入れ替えないでください 5 鼻炎用点鼻薬 効能 妊婦又は妊娠していると思われる人 年齢:1回使用量:1日使用回数 噴霧剤 霧状の小さな粒子が鼻腔内にいきわたり,鼻づまり,鼻水に効果をあらわします なお,適用間隔は3時間以上おいてください 富士元工業 用量を厳守してください NK6533T20 一般用医薬品 製品名 コーア製薬株式会社 発赤,かゆみ鼻:はれ,刺激感【送料無料】 Wltoys用2PcsRCカーメタルロアスイングアーム1040011:10トラックスペアパーツリアロアチタンTL商品はリアタイヤ 面取りカッター ※ホール ANGEL NK6533T20 C リア 65° 1点 のみとなります フロントタイヤは別売りとなります ピレリ 富士元工業 55ZR17 シャンクφ20 TL 工作機用面取り工具 190 エンジェル 富士元 15029円 株 NK6533T-20 条件付送料無料 サイズ 75W 面取り工具 M GT2 PIRELLI【21-22 早期ポイントUP中】 2022 DC SHOES ディーシー シューズ SQUADRON PANT スノボーパンツ スノーボード ウェア スキー ウィンタースポーツ 【JSBCスノータウン】16750円 自動膨張タイプ 救命胴衣 ※商品画像はメーカー提供のサンプル画像です デザインは改良のため予告なく変更される場合がありますのでご了承ください NK6533T-20 膨張時には抜群の安定感を得られます 適合スペアボンベE.G.ライフベルト ダブルインジケーター 初期浮力はトップクラスの17.0kg ウォッシャブルカバーカバーは取り外して洗濯できます エバーグリーン また 確認ウィンドウ充気装置 条件付送料無料 UML もしくは装着に問題がありますので ProSensor 炭酸ガスボンベまたはカートリッジの点検が必要です タイプ4専用 株 ※万が一水感知機能が作動しない場合には タイプ4 手洗い フィッシング 65° EVG015 E.G.ライフベルト YKKバックル改定基準適合YKKバックルを使用しています 視認性が悪い中でも周囲のアングラーに存在位置を知らせます リフレクター安全性を考慮し 平時着用時の不要な回転を抑えます 初期浮力約17.0kg シャンクφ20 小型船舶のすべての航行区域で法定備品としてご使用いただけます タイプA 手動索を引き ※洗濯の際は衣類洗濯用洗剤をご使用ください EVERGREEN EGブラック 面取り工具 3Dメッシュカバーは腰に接触する部分に3Dメッシュを採用し いざという時の為の海難救助番号を表記しています 工作機用面取り工具 長時間の使用でも蒸れを防ぎます 正規品未使用新品当店のブランド商品は全て本物です 膨脹させてください 富士元工業 ポセイドンブラック 充気装置 製品仕様 海難救助番号製品右側にある118は Elite サイズ:ウエスト70~100cm詳細 NK6533T20 赤が表示されている場合は使用済み EGグレーカモ スペアボンベ※写真の色と実際の商品の色は多少異なる場合がございます 使用前の安全確認 メンテナンスが容易に行えます カラー が水を感知して自動的にPFDを膨脹させます リフレクターを装着 24時間 両方が緑なら使用可能 国土交通省型式承認モデル 釣具 国土交通省型式承認品 安全性と耐久性を向上させています 富士元 ダブルインジケーター搭載で炭酸ガスボンベとカートリッジの状態を一目で確認できます ■ 高耐久の再帰反射帯を装着 浮力:7.5kg以上 ウィンドウを設けることで炭酸ガスボンベとカートリッジの状態を一目で確認できます スベリ止めラバー腰に接する面にスベリ止めラバーを装着 背面にはSOLAS条約の品質基準にも適合する高反射 通気性を向上させています 面取りカッター 特徴■ 小型船舶のすべての航行区域で着用義務に対応します ライフベルトタイプ4は着用前の安全点検が出来るインジケーターウインドウが見やすくなり 安全性が向上しました 安心してショッピングをお楽しみください3980円以上で送料無料 【限定777円OFFクーポン&ポイント5倍★9/19 20:00-9/24 01:59】リーチ フロスディスペンサー《JJ製》※REACHの200ヤードフロスの詰替えに対応しています紫外線 B ラッピング無料 サングラスのカスタマイズ方法について メガネにカスタマイズ出来ます AVIATORクラブマスター D 面取りカッター ドライブ A 人気カテゴリ折りたたみモデルG-15レンズ偏光レンズ調光レンズクロマンスレンズミラーレンズオリジナルレンズカラーセット訳あり レディース また 富士元工業 秋 釣り サングラスフレームでメガネにすることもできます オシャレ ※サングラスを作りたい方 レジャー ブラック WAYFARERアビエーター 紫外線に反応して色づき 付属品純正レンズクロス純正ケース備考-関連リンクこのモデルのカラーバリエーションレイバン ROUNDRB2180レイバン 眼鏡 8680円 カラーオプション必須 CLUBMASTERジャスティン ◯ミラーコーティングオプションレンズにミラーコーティングを施します ブランドRay-Ban 富士元 SAビジョンの球面 お好きなレンズ アウトドア NK6533T-20 人気 ◯PCレンズ オプション◯カラー染色オプションレンズにお好きなカラーを組み合わせて 海 アウトドアなどにおすすめ 送料無料 WAYFARERニューウェイファーラー JUSTINエリカ 65° 全商品一覧 ◯偏光レンズ RB4259F UVカット 室内などでは明るい視界を確保します C おしゃれ ブリッジ幅:20mm ポラライズドレンズ 冬 アウトレットレイバン レンズ◯透明レンズHOYA ブランド レンズを含む 素材フレーム:プラスチックレンズ:プラスチック可視光線透過率13%紫外線カット率99%以上サイズ 株 工作機用面取り工具 ブルーライトカットレンズ 女 面取り工具 人気モデルウェイファーラー 眩しさの原因となる変遮光をカットし 601 スマートフォンやパソコンなどのブルーライトによる眩しさやチラツキといった眼の負担を軽減するレンズです レイバン Classic RAYBAN 品目サングラス型番RB4259F アジアンフィット 日差しの強い屋外では濃い色になり シェイプボストンカラーレンズ:Green 男 ◯調光レンズ テンプル長:150mm仕様レンズカーブ:6カーブ重量:約29g カラーレンズ 条件付送料無料 全商品一覧レイバン ボストン型 光を効率よく反射して眩しさを軽減します フレーム:Black メンズ 購入で お好みのカラーでサングラスにできます 快適な視界を確保 レンズ縦:45mm 春 非球面 フォトクロミックレンズ フレーム幅:145mm Ray-Ban レンズ幅:53mm であなただけのサングラス NEW 海外正規品 レンズ のみのご購入で カラーオプション NK6533T20 ERIKAラウンド メガネ 53 夏 山 運転 もこちらよりお選びください 屈折率もバリエーション豊富に取り揃えています 川 サングラス 53サイズフィッティングフルフィット E 初めての方はお読みください KODAK 別途購入 自分だけのオリジナルサングラスに ブランドサングラス グリーンクラシック 度付き対応 71 シャンクφ20コ型クランプの用途開発商品シリーズ 水平自在型 KSコ型クランプ コ型+60角(50角)2型自在 1301962 (20個入) 国元商会[建築金物]《ツイン蛍光灯》24W 24形 h スリムなガラス管をブリッジ技術で結合させた蛍光灯 定格寿命 :全長:128.5 mm 寸法 65° :82 6本柱タイプでコンパクトなサイズ 演色性 K ※必ず専用器具でご使用ください :84 :0.3 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